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斯坦福大學備受贊譽的心理學家，醫學健康促進項目健康教育家。
壓力。壓力讓你心跳加速，呼吸急促，額頭沾滿汗珠。長久以來，壓力被視為公眾健康的敵人。然而，新的研究表明，壓力只有在你覺得它是健康威脅的時候才會對你的健康有不利影響。心理學家凱利麥格尼格爾鼓勵人們用更積極的態度看待壓力，并且介紹了一種從未被提及的減壓方式：幫助他人。
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